AG尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!

泡騰片代加工介紹對於很多女人來說來例假都讓人比較煩，因為有很多女人可能還會有痛經等不舒服的情況，所以泡騰片代加工介紹在這種特殊的情況下，一定要特別的注意。具體的都有哪些，一起簡單的了解一下。

泡騰片代加工介紹首先就是要特別注意個人衛生了，衛生巾要及時更換，一般情況下2個小時就需要更換一次，還需要保持外陰的衛生，可以在晚上睡覺前用清潔的溫水清洗外陰，但要避免用鹼性肥皂清洗，還需要特別避免坐浴或盆浴。泡騰片代加工介紹月經期間要注意調整心態，保持心態平和，讓精神放鬆，也可以適當的進行心理安慰和疏導。要注意飲食調節，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，而要清淡飲食，可以適當多食用一些溫補類食物，比如燉肉、谷薯類食物、荔枝，龍眼肉、蔥姜蒜等。泡騰片代加工介紹注意調整生活狀態，要避免劇烈運動、避免熬夜勞累，每日保證充足的睡眠。

以上幾點女性朋友們還是需要特別的注意一下的，如果想了解更多潔爾康泰的信息也可以聯繫我們。